-
- 06 ago
Projeto bom de bola, bom de boca!
O que é: projeto de nutrição esportiva elaborado pela nutricionista Cláudia Moratto junto com o treinador Breno Bianchini.
Objetivo: reeducação alimentar dos atletas, que recebem mais informações sobre os benefícios de uma alimentação adequada para a prática esportiva.
Quem participa: as categorias sub-9 e sub-11 masculinas.
Atividades desenvolvidas:
1) Leitura e comentário de textos sobre os hábitos alimentares de craques como Messi e Neymar;
2) Desenvolvimento de dinâmica de grupo durante a qual alguns atletas tiveram de selecionar os alimentos que elas achavam que eram ingeridos por dois jogadores de composição corporal diferente: Ronaldo “Fenômeno”, ex-jogador e melhor do mundo, e Neymar, atual melhor jogador brasileiro;
3) Lanches antes de algumas partidas, específicos para melhorar o rendimento em quadra.
Parcerias: O sucesso do projeto culminou, ainda, com uma parceria entre o CSA e o restaurante Néctar da Serra, tradicionalíssimo em alimentação saudável, que passou a apoiar a iniciativa do colégio. Em alguns eventos pontuais, antes dos jogos, os atletas recebem um lanche fornecido pelo Néctar, que consiste em um sanduíche natural e uma vitamina. Os atletas tiveram, também, a oportunidade de fazer uma degustação de açaí. Júnia, proprietária do restaurante, esteve presente na atividade e relatou para as crianças os benefícios do açaí para a prática esportiva.
Depoimentos:
“O projeto vem tendo uma grande aceitação tanto pelos pais, quanto pelos próprios atletas. Já tivemos feed-backs bem legais de algumas mães, que nos contam que o filho passou a comer frutas ou até mesmo que passou a evitar determinados alimentos”, conta a nutricionista.
“Temos recebido, também, o apoio de outras escolas que, quando vêm jogar contra nós, ao verem as mesas de lanches que montamos, manifestam sua satisfação por incentivarmos esse tipo de trabalho”, conta o treinador.
“Ir ao Néctar com a turma do futsal foi ótimo, porque acabei experimentando açaí a que eu tinha uma certa resistência; voltei logo depois para repetir”, conta o atleta Chico, do 5º ano A.
Para o 2º semestre, muitas outras atividades estão sendo programadas.
Não deixe de acompanhar as novidades em nosso site.
#PazBem
